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Pourquoi choisir mon programme ?
Si tu ne te sens pas ou plus bien dans ton corps, que tu veux un ventre plat et de jolies formes, que tu as des difficultés à atteindre tes objectifs physiques, je suis la personne qu’il te faut.
Transforme ton corps avec un programme Sportif 100% de réussite ! ⭐️
Tu rêves d’un corps sculpté, et être en pleine forme ? Si tu souhaites perdre du gras, te tonifier tout en bombant fessiers, le programme sportif BOOTY BOOST à la maison est fait pour toi ! Je suis ton amie dans ce parcours, toujours là pour te soutenir et te motiver.
Ce que je te propose ✨
Un programme de fitness et un coaching personnalisé avec le suivi de ta fit copine !
Une proximité unique
En tant que ta Fit Copine, je suis ton amie et coach, toujours là pour te soutenir et te motiver. Je ne suis pas seulement là pour te donner des conseils sportifs, mais aussi de te soutenir mentalement en cas de difficultés.
Grâce à mes connaissances en fitness depuis 6 ans maintenant, tu peux être certaine que tu obtiendras des résultats.
Le contenu du programme
1
Vidéos détaillées de chaque séance ⭐️ - Chaque exercice est filmé et détaillé - un pdf des 40 séances, avec également des conseils pour atteindre ton objectif ( obtenir un fessier galbé, avoir la taille fine), des challenges, des fiches de mesure de résultats...
2
Liste de course unique pour chaque semaine 🥑 - Des recettes uniques avec la liste de courses associée chaque semaine pendant un mois - Si tu préfères créer toi même tes menus, je te propose une liste des meilleurs ingrédients à utiliser suivis de plusieurs recettes pour t'inspirer. -Des recettes bonus (snacks, petits dejeuners...) -Des fiches pour créer son planning repas -Le détail du fonctionnement du métabolisme et les solutions pour l'améliorer...
3
Discussion avec moi par message à tout moment de la journée ☀️ -Si tu as la moindre question, je peux y répondre, si tu as un coup de mou, je serai là pour te rebooster. -Je t'accompagne même après le programme pour maintenir les résultats et évoluer : une fois par mois, discuter des améliorations et des difficultés + conseils (pendant un an)
4
Travail sur le mindset et l'équilibre corps & esprit 🤍 -Eh oui, parce que réussi à atteindre son objectif physique passe aussi par obtenir un mindset d'acier -Je t'aide à apprendre la discipline, à tenir tes objectifs et à garder un mindset heureux tout au long de ton objectif
Un programme unique ⭐️ : Chaque séance est unique pour pas voir le temps passer. J'ai testé ce programme, je l'ai créé pour obtenir le plus rapidement possible des résultats.
Des résultats garantis 🥳 :
Tu peux être certaine d’obtenir le corps que tu veux.
Oui oui, chacune de mes clientes qui ont terminé le programme sont ravies de leur résultats et ont atteint leur objectif !
Une copine qui t’accompagne sportivement et mentalement : Tu te sens seule pour faire du sport, tu n’as pas trop de motivation, tu voudrais être suivie par une personne de confiance qui s’y connaît en fitness, pour te donner les meilleurs conseils. Eh bien je suis là !
Un programme flexible : Le programme s’adapte à ton emploi du temps, les séances sont rapides et s'intègrent comme tu veux à ton planning.
C'est toi qui gères les jours où tu veux faire des séances.
Imagine-toi à la fin du programme 👙
Fière de ton corps, qui n’a plus peur de porter les vêtements que tu veux, sortir ou aller à la plage. Tu ne culpabiliseras plus de manger quelque chose qui te fait plaisir et tu pourras manger de tout.
À la fin de ce programme, tu te sentiras beaucoup mieux, prête à profiter de la vie !
Mange ce que tu aimes, sans restriction
Pas de régime strict, découvre un plan alimentaire adapté à tes préférences. Tu pourras retrouver du chocolat ou apprécier des légumes, il suffira que tu me donnes tes préférences et j’adapterai les recettes et les aliments pour toi.
Des ajustements illimités pour garantir que repas te plaisent et t’apportes tout ce qu’il te faut pour atteindre tes objectifs.
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Tonifie ton corps et galbe tes fesses
Transforme ta silhouette avec un programme de musculation sur mesure.
Conçu pour raffermir ton corps et sculpter des fessiers bombés, ce programme te guidera vers une apparence harmonieuse et athlétique.
Des exercices ciblés pour répondre à tes besoins spécifiques et atteindre tes objectifs.